LEONIS

운동 끝난 뒤 그루밍 루틴 — 13분 3단계

씻어내고. 식히고. 채우고. · 운동을 마치고 30분 안에

운동 끝난 뒤

땀이 마르기 전 20분이 피부를 결정합니다

1단계 · CLEANSE · 8분

땀은 식기 전에 씻습니다

땀이 마르면서 남는 염분은 피부와 두피를 같이 자극합니다. 운동이 끝나면 미루지 말고 바로 샤워 — 물은 미지근하게, 두피까지 꼼꼼히. 얼굴은 손에 남은 기구의 흔적이 닿았던 곳이니 클렌저로 따로 씻습니다.

2단계 · TREAT · 2분

올라온 열을 내립니다

운동 직후의 피부는 혈류가 몰려 붉고 예민한 상태입니다. 가벼운 진정 계열 제품으로 얼굴의 열부터 내립니다. 무거운 크림은 땀구멍이 아직 열려 있는 지금은 이릅니다.

3단계 · PROTECT · 3분

수분은 가볍게, 몸까지

얼굴엔 가벼운 수분 제품, 몸에는 바디로션을 — 특히 정강이와 팔꿈치처럼 잘 트는 곳부터. 다시 외출한다면 자외선 차단제를 잊지 않습니다.

오늘은 하지 않습니다

운동 직후 사우나까지 이어 하지 않습니다. 열 위에 열을 얹으면 피부가 하루 종일 붉게 남습니다.

바디워시·비누 41

기준을 통과한 제품

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데오드란트 17

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세안·클렌징 36

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로션·에멀전 13

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바디미스트 2

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다른 상황 출근하는 아침 자기 전 10분 면도 후 중요한 미팅 술자리 다음 날 야근 다음 날 사우나 다녀와서 이발한 날 데이트 나이트 라운딩 이후 등산 다녀온 날 염색한 날 동창회·모임 나가는 날 미세먼지 심한 날 폭염 속 출근 한파·건조한 날 장거리 운전하는 날 비즈니스 출장 물놀이 다녀온 날 명절 연휴 경조사 가는 날 면접·중요한 발표 프로필 사진 찍는 날 상견례 가는 날 문상 가는 길 첫 출근 날 화상회의 있는 날 장마철 꿉꿉한 날 환절기 당기는 날 캠핑 가는 주말 결혼기념일 저녁 아침 러닝 하는 날 휴가 첫날 학부모 상담 가는 날 수염 기르는 첫 주

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