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남자 비듬 없애는 방법 — 왜 그런지부터

어깨에 떨어진 것을 터는 대신, 왜 떨어지는지를 봅니다.

떨어지는 것이 다 같은 것은 아닙니다. 크게 두 갈래입니다. 마른 쪽은 겨울이나 환절기에 두피가 당기면서 얇게 일어나는 것이고, 기름진 쪽은 노랗고 눅눅하며 뭉쳐서 떨어집니다. 둘은 해야 할 일이 반대입니다 — 마른 쪽은 덜 씻고 채워야 하고, 기름진 쪽은 제대로 씻어 내야 합니다. 어깨에 떨어진 것을 손으로 만져 보면 어느 쪽인지 대개 알 수 있습니다.

1단계

어느 쪽인지부터 봅니다

하얗고 가루처럼 날리면 마른 쪽입니다. 노랗고 손에 눌리면 기름진 쪽입니다. 여기서 방향이 갈리는데, 반대로 하면 더 심해집니다 — 마른 두피를 매일 세게 감거나, 기름진 두피에 오일을 얹는 식입니다.

2단계

마른 쪽이면 덜 씻고 채웁니다

감는 횟수를 줄이고 미온수로. 감은 뒤 두피용 토닉이나 가벼운 앰플로 채웁니다. 실내가 건조한 계절에는 그것만으로도 눈에 띄게 줄어듭니다.

3단계

기름진 쪽이면 제대로 씻어 냅니다

두피 전용 제품으로 주 2~3회, 거품을 두피에 얹고 잠깐 두었다가 헹굽니다. 기름을 걷어내는 것이 목적이라 시간이 필요합니다. 나머지 날은 순한 것으로 감습니다.

이것은 하지 않습니다

손톱으로 긁지 않습니다. 긁힌 자리가 아물며 또 일어납니다. 그리고 붉어짐이나 진물이 함께 있으면 제품을 바꾸는 대신 진료를 보십시오. 그건 관리로 다룰 자리가 아닙니다.

요즘 이야기

요즘은 「비듬 앰플」·「비듬 없애는 방법」·「비듬 원인」·「비듬약」을 많이들 찾으십니다.

해당 내용은 저희 의견이 아닙니다. 다만 많은 분들이 관심 가지고 계신 걸 알고 있습니다. 고르는 것은 각자의 몫입니다.

이 고민이 도드라지는 상황

한파·건조한 날 — 데우지 말고. 채우고. 감싸고. 면접·중요한 발표 — 가라앉히고. 세우고. 믿고. 환절기 당기는 날 — 바꾸고. 채우고. 견디고.

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